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元競輪選手の快適自転車ブログ

寒暖差が多い時期こそ水分補給!!

最近 雨が続いたり暑くなったり 寒暖差が多い時期が続いていますが こまめに  水分補給  されてますか!!

 

自転車に乗っていますと 身体で風を感じていますので(冷却効果) のどの渇きを感じにくく こまめの 水分補給 を怠ると すぐに 脱水症状 に陥りやすいんですよ

 

身体がまだ暑さに慣れていないこの時期は 体温調節が上手くいかず 体に熱がこもりやすい ので注意してくださいね

 

 

 

当店おすすめポデュウム保冷ボトル

 

 

ペットボトルを携帯するのも良いですが ライデイング中 片手で簡単に  水分補給 できる 自転車専用給水ボトル をお勧めします 10分~15分毎に一度補水してくださいね

 

ポディウム 保冷ボトル(4倍保冷・2倍保冷)

price 3,760円~1,820円(税込み)

容量 620ml

 

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